兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間自助旅行訂房韋帕旅舍 - 曼谷
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
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真是玩的開心~住的也舒服!!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 冷氣
- 自助洗衣
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制) hotel折扣碼住宿訂房
鄰近景點
- 位於洽圖洽
- 當代藝術館 (1.3 公里)
- 泰國農業大學 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
香蕉是美味方便的智慧之果 5道食譜輕鬆學做吃
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【華人健康網文/營養師Stella的減肥&營養部落格提供】最近香蕉因產量過剩而帶動了眾多新聞話題,撇開這些新聞不看,身處在有「香蕉王國」美譽的台灣,我們有的確有必要了解一下這個我們從小看到大的水果,特別是在它正值盛產、價格便宜的時候。香蕉,這個有「智慧之果」別稱的水果到底有什麼營養?吃香蕉對健康又有什麼好處?今天就讓我們來認識這個集便利、美味於一身的水果~香蕉!
五.上班族的健康好點心
一根中等、150公克重的香蕉熱量為127大卡,和餅乾零食一樣食用方便,但熱量卻比較低且營養較佳。香蕉富含維他命B6,有助於血清素的合成,提升注意力,並調節情緒與食慾;富含單糖,可快速補充大腦與身體所需能量,維持工作所需的體能精力;具足夠的甜度但升糖指數卻不高,故可滿足食慾並舒緩對甜食的渴望,因此非常適合上班族做為兩餐間的點心。
總結來說,香蕉具有眾多健康益處,且具有價格便宜、食用方便的優點。不過要留意的是相較於其他水果,香蕉比較甜、熱量不低且纖維含量並不算高,因此食用不宜過量。以蔬果579的建議來看,水果的攝取量為每日2~4份,因此香蕉的攝取量宜控制在一天1~2根之間。
【5道超簡單的香蕉食譜】
1.香蕉冰棒~將香蕉剝皮,放入冷凍袋後放到冰箱冷凍,取出即可食用。
2.相蕉奶昔~香蕉、牛奶及適量的水(或加入冰塊),以果汁機打成香蕉奶昔。
3.香蕉冰淇淋~將香蕉去皮,加入牛奶打成泥後放入保鮮盒冷凍,即可製成冰淇淋。
4.烤香蕉:香蕉連皮放入烤箱,烤至外皮變黑,剝皮食用。
5.香蕉煎餅~香蕉剝皮切塊,壓成香蕉泥後再打入雞蛋攪拌均勻。用奶油熱鍋,放上適量的香蕉雞蛋糊,煎至兩面呈金黃色即可起鍋。可直接食用,或加入楓漿或蜂蜜。
本文出自:營養師Stella的減肥&營養部落格
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#MeToo運動掀婚外情舊案 柯林頓認為不欠呂茵斯基道歉
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美國前總統柯林頓(Bill Clinton)接受電視節目專訪,談到對於有關女性在#MeToo運動指控遭演藝圈、政壇和媒體界有權勢的人士性侵害或性騷擾的看法時說:「我喜歡#MeToo」,但被問到是否對前白宮實習生呂茵斯基(Monica Lewinsky)道歉,柯林頓說已向全世界每一個人道歉,並認為不需要向呂茵斯基私下道歉。
#MeToo運動再掀柯林頓與呂茵斯基婚外情舊案。現年44歲的前白宮實習生呂茵斯基2月曾在「浮華世界」(Vanity Fair)雜誌發表文章指出,透過#MeToo運動「新眼光」,重新檢視自己與前總統柯林頓那段情,結論「這就是粗鄙的濫用權力」。美國國家廣播公司(NBC)今天播出節目「今日秀」(Today),71歲的柯林頓受訪談到是否對當時22歲的呂茵斯基道歉時說:「我已向全世界每一個人道歉。」並表示「不認為」應該向呂茵斯基私下道歉,
法新社報導,美國第42任總統柯林頓正在宣傳與暢銷作家詹姆斯‧派特森(James Patterson)合寫的驚悚小說「消失的總統」(The President is Missing,暫譯)。不過,柯林頓當年在橢圓形辦公室時期,特別是與呂茵斯基的風流韻事正受到審查和再度受到關注。美國有線電視新聞網(CNN)也報導,近20年前,前特別檢察官史塔(Kenneth Starr)調查導致呂茵斯基與柯林頓的性關係曝光,後來柯林頓遭彈劾。
NBC今天播出「今日秀」,柯林頓被問到對#MeToo運動的看法,還被重提橢圓形辦公室的婚外情。柯林頓受訪表示,自從他與前白宮實習生呂茵斯基婚外情曝光後,就沒有和她說過話;儘管曾公開向呂茵斯基道歉,但此刻,不認為需要私下道歉。
當柯林頓被問到是否對當時22歲的呂茵斯基道歉,他說:「我已向全世界每一個人道歉。」柯林頓說:「我沒和她說過話。」「我從未和她說過話。」當被問到覺得是否應該向呂茵斯基私下道歉,柯林頓說:「不,我不認為。」「但我已經不止一次公開說我很抱歉。」「這非常不同。道歉是公開的。」
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